北京首钢直播球队训练课 林书豪归队训练

　　本报讯（记者  李蓓）昨天下午，北京首钢线上直播了球队的训练课，这也是外援林书豪和尤度结束隔离后的首次公开亮相，两人均表示目前状态良好，将尽快跟上球队的训练节奏。

　　在林书豪归队前，北京首钢的国内球员就已开始进行训练了，队长翟晓川以及方硕、刘晓宇、朱彦西等新老国手都已到位，宝岛球员周仪翔和混血球员丘天也出现在训练场上。此次林书豪的归来无疑让球队士气大振。

　　隔离期间，两位外援都保持了一定的训练量。“隔离的时候要找别的训练方法，从体能和身体力量来说是OK的，但现在开始练球后，篮球比赛的体力没有完全回来，所以现在就专注于脚踏实地恢复。”林书豪介绍，他在出关日下午就赴球场加练，并透露投篮之后腿部感觉相当“酸爽”，次日进行了拔火罐理疗。

　　昨天的训练，林书豪与尤度全程参与，包括1对1、3对3和5对5的全部对抗练习。主教练雅尼斯和另一位大外援汉密尔顿归期未定，助理教练解立彬目前主管球队训练。另一名助教范振书亚归队后，与郭维盛共同担负起辅助工作，首钢的临时教练组将队伍带得井然有序。

　　由于国内的新规，雅尼斯可能短期都无法回来，但北京首钢的管理层并没有更换主帅的想法，反而是想出了一个奇招──网络教学。雅尼斯虽身在希腊，但他与北京首钢的教练组一直有交流，并且他根据每位球员的实际情况亲自制定了一系列的训练方案，可通过网络远程教学。这虽然是无奈之举，但也是现阶段的最好办法了。