夏天为什么皮肤容易出油 护理方法是什么

每到夏天，有的人的皮肤就会出现出油的情况，给肌肤带来很多不适的感觉。那么夏天为什么容易出油？日常应该如何护理？

夏天导致皮肤出油的原因

1、生活不规律

如果平时睡眠不足或者生活不规律的话，就会导致自律神经功能出现失调，荷尔蒙的平衡也遭受到了破坏，导致油脂过度的分泌。生活中如果大量的吃含有脂肪高以及油炸的食物也会导致脸部出油，本身新陈代谢旺盛的人群，因为脂肪排出体外的功能比较强，从而让油脂分泌变得更加的旺盛。

2、不正确的护肤方式

有一部分的人群为了能够让油脂充分的洗干净，所以会选择清洁力比较强的洗面奶或者在洗脸的时候用力的搓脸部、过多的使用吸油面纸，这样就会让皮脂膜受到损害，让油脂分泌更多。如果长期使用含有激素的护肤品也会导致皮肤的屏障受到损害，让皮肤原本的保湿以及调节能力，皮肤出油异常。也有一部分人为了追求清爽的皮肤状态，所以不使用任何的护肤品，时间久了就会让皮肤严重缺水，分泌更多的油脂。

3、压力过大

当压力过大时也会导致荷尔蒙平衡受到破坏，尤其是女性荷尔蒙很容易受到压力的影响的，如果分泌出现紊乱时首先会引起皮肤问题，尤其是雄性激素过于旺盛的人群，会出现油脂分泌旺盛。

皮肤出油怎么办

1、做好洁面工作，选择温和的去油洁面膏，不宜过度使用清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂都被清洗掉了，那么肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂来保护肌肤，这样就会导致肌肤更加油腻，还会让痘痘更容易产生。

2、肌肤出油不代表肌肤不缺水，相反，因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现，所以一定要做好肌肤的补水工作，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，最好是不含油脂的补水面膜，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、晚上洁面后，可以涂抹一些控油产品在T区和下巴等容易出油的位置并稍加按摩，帮助这些部位的肌肤加速血液循环，从而调整皮肤的生理功能；每周可以尝试一次蒸脸，如果不去美容院，可以选择在家里使用蒸脸仪器来进行补水，效果会更好一些。

应对皮肤出油的几个方法

1、精油法、食盐控油

鼠尾草精油可以有效控油，同时也可以美白。也可以把盐涂抹在出油的区域，然后用手轻轻地按摩三分钟，使用完成之后皮肤会变得非常的干燥，要及时的为皮肤补充水分。

2、自制黄瓜面膜

把黄瓜彻底的清洗干净皮削掉，黄瓜切成非常薄的小片，大约一毫米就可以了，切完之后就贴在脸上15分钟就应该取下来了，坚持下去能够去除脸上的油脂。

3、白醋控油

把纯净水和白醋按照3：1的混合，使用化妆棉轻轻的沾混合液争取五遍之后，再用温水清洗干净，坚持三星期左右就可以看到明显的效果。