了解先兆 牢记两个“120” 逃离心梗

11月20日是我国第七个“心梗救治日”。我市第一中心医院心内科主任卢成志说，1120这个数字包含心梗救治的两个寓意：一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。近年来，冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率和死亡率逐年升高，急性心肌梗死的发病还呈现出明显的年轻化趋势。“生活中，绝大多数人并不了解心梗常识，更加无法辨识是否为心梗发作。尽管临床中并非所有的心梗发作都有先兆，但通常50%至80%的患者在发作前都会有一些预警的症状。”卢成志说。

　　这些症状包括：第一，长时间的心绞痛。大部分人会突然发现持续20min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感；第二，胃肠道反应。许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状；第三，休克、晕倒等症状。少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥；第四，与劳累有关的全身性疼痛。患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。

　　日常生活中该如何预防心梗呢？卢成志建议市民，冠心病患者应按时按量遵医嘱服药；糖尿病、高血压、高血脂患者要积极治疗，控制好血糖、血压、血脂。另外，要加强运动，合理饮食，减轻体重，戒烟戒酒，不熬夜，保持规律作息，保证充足睡眠；同时要关注天气变化，天冷及时添衣，做好防寒保暖；还要注意调整情绪，减轻心理压力，避免情绪大起大落。需要提醒的是心梗抢救成功后也不可大意，一年内仍要坚持服药、运动康复、健康生活、控制多重危险因素和定期随访。一年后也要注意控制危险因素，坚持长期治疗，降低心梗复发率。